BMI(body mass index)の計算式をお伝えします。
体重と身長から算出される、肥満度を表す
体格指数になります。
健康を維持するためにご自身の
BMIを把握してみましょう。
▶計算式
・BMI＝体重kg÷(身長m)2
例)67㎏÷(1.82m)2=20.4
・適正体重＝(身長m)2×22
▶判定基準
理想の体型に近づけることで
高血圧や糖尿病など、生活習慣病の
リスクを軽減し、健康的になれます。
ご自身の理想的な体型を
計算してみてください。
松戸市 馬橋 恩田メディカルクリニック
リハビリテーション
理学療法士 松井 満則