コラム

〒271-0051 千葉県松戸市馬橋1828 TEL:047-341-1265

コラム

骨密度が低い方へ

骨密度が低い方への画像

骨密度が低い方へ

2024年3月2日骨密度とは、骨を構成する カルシウムなどのミネラル成分の 詰まり具合をいいます。   乾いたスポンジのように すかすかな状態を 骨密度が低い状態といいます。 カルシウ...

尿酸値が高い方

尿酸値が高い方の画像

尿酸値が高い方

2024年3月2日尿酸はプリン体の代謝物で 尿として排出されます。 尿酸がうまく排出されず、体内に尿酸が増えすぎると 血中の尿酸値が高くなります。   尿酸は関節内などで結晶化し 疼痛...

動脈硬化対策

動脈硬化対策の画像

動脈硬化対策

動脈硬化対策はこれ‼‼

血中コレステロール値が高い‼

血中コレステロール値が高い‼の画像

血中コレステロール値が高い‼

コレステロール値が高い方はこの食材を‼

高血糖対策‼

高血糖対策‼の画像

高血糖対策‼

高血糖症状の方は、以下の点に注意して下さい。

血圧が気になる方にはこの栄養素🎶

血圧が気になる方にはこの栄養素🎶の画像

血圧が気になる方にはこの栄養素🎶

血圧が少し高めの方には、これを意識して摂取してみましょう。

不眠症解消🎶

不眠症解消🎶の画像

不眠症解消🎶

不眠症の方、この食材を食げてみましょう。

ストレス イライラにはこれ‼

ストレス イライラにはこれ‼の画像

ストレス イライラにはこれ‼

ストレス イライラにはこれを食べましょう。

脱‼冷え性・血行不良

脱‼冷え性・血行不良の画像

脱‼冷え性・血行不良

冷え性や血行不良を改善する食事法をお伝えします。

疲れ・だるさとおさらば

疲れ・だるさとおさらばの画像

疲れ・だるさとおさらば

疲れ・だるさを感じている人は、食事から解消しましょう。

水溶性ビタミン🎶

水溶性ビタミン🎶の画像

水溶性ビタミン🎶

ビタミン13種類の内、9種類ある水溶性ビタミンについて説明します。

脂溶性ビタミン‼

脂溶性ビタミン‼の画像

脂溶性ビタミン‼

ビタミン13種類の内、4種類ある脂溶性ビタミンについて説明します。