一言コラム

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一言コラム

日々のリハビリ業務の中で患者様から身体や健康についてたくさんの質問や素朴な疑問を受けます。その中から大事なことや皆様にお伝えしたい内容を『一言コラム』として記載していきます。

高血糖対策‼

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高血糖対策‼

高血糖症状の方は、以下の点に注意して下さい。

血圧が気になる方にはこの栄養素🎶

血圧が気になる方にはこの栄養素🎶の画像

血圧が気になる方にはこの栄養素🎶

血圧が少し高めの方には、これを意識して摂取してみましょう。

不眠症解消🎶

不眠症解消🎶の画像

不眠症解消🎶

不眠症の方、この食材を食げてみましょう。

ストレス イライラにはこれ‼

ストレス イライラにはこれ‼の画像

ストレス イライラにはこれ‼

ストレス イライラにはこれを食べましょう。

脱‼冷え性・血行不良

脱‼冷え性・血行不良の画像

脱‼冷え性・血行不良

冷え性や血行不良を改善する食事法をお伝えします。

疲れ・だるさとおさらば

疲れ・だるさとおさらばの画像

疲れ・だるさとおさらば

疲れ・だるさを感じている人は、食事から解消しましょう。

水溶性ビタミン🎶

水溶性ビタミン🎶の画像

水溶性ビタミン🎶

ビタミン13種類の内、9種類ある水溶性ビタミンについて説明します。

脂溶性ビタミン‼

脂溶性ビタミン‼の画像

脂溶性ビタミン‼

ビタミン13種類の内、4種類ある脂溶性ビタミンについて説明します。

ビタミンって何?

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ビタミンって何?

栄養素であるビタミンについて説明していきます。

風邪の時は…これ‼‼

風邪の時は…これ‼‼の画像

風邪の時は…これ‼‼

風邪のときは…これを食べてみてください。

夏バテ☀解消

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夏バテ☀解消

暑さも厳しい中、夏バテ起こしていませんか?夏バテを吹っ飛ばしましょう。

たんぱく質の賢い食べ方

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たんぱく質の賢い食べ方

摂取するなら効率良く食べましょう。賢い食べ方を紹介します。