2022年1月の記事一覧

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2022年1月の記事一覧

令和4年4月からの整形外科の診療日について

令和4年4月からの整形外科の診療日についての画像

令和4年4月からの整形外科の診療日について

令和4年4月から、整形外科の診療日が月曜日から火曜日に変更となります。

運動の理想的な順番

運動の理想的な順番の画像

運動の理想的な順番

『運動』を実施する上で、効率的かつ理想的な順番があります。

運動の頻度

運動の頻度の画像

運動の頻度

運動はどのくらいの頻度で行うことが理想か説明していきます。

運動の分類

運動の分類の画像

運動の分類

『運動』には分類があります。リハビリを行っていると、運動に偏りがある方が多くみられます。バランスよく行うことがおススメです。