コラム

2024年3月18日 年度の始まりであり、新入学・新生活などで転機を迎える４月。たくさんの花が咲きはじめる中、最も有名なのは桜ではないでしょうか。当クリニックの敷地内にも桜の木があり、毎年...

2024年3月2日骨密度とは、骨を構成する カルシウムなどのミネラル成分の 詰まり具合をいいます。   乾いたスポンジのように すかすかな状態を 骨密度が低い状態といいます。 カルシウ...

2024年3月2日尿酸はプリン体の代謝物で 尿として排出されます。 尿酸がうまく排出されず、体内に尿酸が増えすぎると 血中の尿酸値が高くなります。   尿酸は関節内などで結晶化し 疼痛...

動脈硬化対策はこれ‼‼

コレステロール値が高い方はこの食材を‼

高血糖症状の方は、以下の点に注意して下さい。

血圧が少し高めの方には、これを意識して摂取してみましょう。

不眠症の方、この食材を食げてみましょう。

ストレス　イライラにはこれを食べましょう。

冷え性や血行不良を改善する食事法をお伝えします。

疲れ・だるさを感じている人は、食事から解消しましょう。

ビタミン13種類の内、9種類ある水溶性ビタミンについて説明します。